秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉

编辑:小豹子/2018-06-09 12:52

秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法详细介绍

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秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的简介及特色

羊肉含有丰富的蛋白质和维生素,性温热、补气滋阳、暖中补气、开胃健脾,可以去湿气避寒冷,暖胃寒。羊肉还有补肾壮阳的作用,特别适凤凰彩票欢迎你(5557713.com)合体虚畏寒尤其是手脚冰冷的人。
分类标签:家常菜谱
所需时间30-45分钟制作难度普通
食材明细
羊肉500克胡萝卜150克
马蹄150克
香蒜50克蒜瓣适量
适量黄酒1大勺
酱油1大勺豆瓣酱1大勺
白砂糖1小勺花椒小许

秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法详细步骤

秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第1步1、把所有材料准备好。秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第2步2、马蹄洗干净,去皮,切成块。秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第3步3、胡萝卜洗干净,去皮,切成块。秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第4步4、香蒜洗干净,切成段。秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第5步5、姜去皮,切片,蒜瓣掰去蒜衣备用。秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第6步6、羊肉洗干净,切成块。秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第7步7、锅洗净,加入适量清水和小许花椒,大火煮开,加进羊肉,继续煮10分钟,逼出污血和浮沫。秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第8步8、用流动的清水冲洗去浮沫,沥干水分备用。秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法图片第9步9、热锅下油,油烧至六成热时,放进姜片、蒜瓣、一部分蒜段,中火逼出香味。 美食分享,让更多人知道
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