花生小汤圆

编辑:小豹子/2018-04-29 16:43

花生小汤圆的做法详细介绍

花生小汤圆的菜谱图片 分享花生小汤圆的做法,让更多人知道

花生小汤圆凤凰彩票欢迎你(5557713.com)的简介及特色

美食小秘密1. 紫薯具特殊保健功能,它含有8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,容易被身体吸收。内含有药用价值极高的花青素,是最直接有效、安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。2. 芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡。 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)
分类标签:精品主食甜品/点心
菜品口味甜味所需时间10-30分钟
制作难度简单
食材明细
无皮花生仁100克芋艿一个
红薯一个紫薯一个
地瓜粉100克糯米粉100克

花生小汤圆的做法详细步骤

花生小汤圆的做法图片第1步1、花生仁先放入锅中小火煮软烂。花生小汤圆的做法图片第2步2、糯米粉调入水,揉成面团,搓成小小的元子。花生小汤圆的做法图片第3步3、将紫薯,红薯,芋艿削皮切成丁,放入蒸锅,大火蒸熟,压制成泥。花生小汤圆的做法图片第4步4、将地瓜粉用滚水冲入揉成团状,按1:1的比例加入各种薯泥,最后揉成球状。花生小汤圆的做法图片第5步5、搓成长条形,用小刀切成1厘米左右的大小,做成圆形或者方形。花生小汤圆的做法图片第6步6、锅中水烧开,将糯米元子,各种薯圆放入,煮至浮起马上捞出,放入花生汤中,调入糖拌匀即可。 美食分享,让更多人知道